Super源さんの雑学事典

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睡眠時間は、季節によって変化する?

睡眠中の ネコ

睡眠時間は、当然のことながら日中の生活によって変わってきます。
例えば、スポーツをするなど、たくさん運動した日と、一日中座って仕事をしていた日とでは、前者の方が、より長い睡眠時間を必要とします。

また、この睡眠時間は季節によっても変化することが分かっています。
夏になると短く深くなり、冬になると長く浅くなります。
これは、日照時間の変化による体の変化のためで、個人差がありますが、30分から1時間くらいの差となります。
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* Category : 雑学

* Comment : (2) * Trackback : (0)

こんばんは! * by はやみゆな
へぇへぇへぇ~(^o^)/(トリビア風に・・・?!)
睡眠時間が季節によって変わるなんて考えたこともなかったです!!
早速友達に話してみようっと(^^♪



こんばんは! * by Super源さん
はやみゆなさん、こんばんは。v-290
この話し、実は私も知りませんでした。「春眠、暁を覚えず(春は、夜が明けたのもわからず寝坊をしてしまう)」ということわざがありますが、このことを知って、何か妙に納得しました。
春は確かに眠いですが、これは、春になってもそれまでの睡眠パターンから抜けきれないからなんですね。v-410

はい、早速友達に話してみてくださいね。v-294
コメント、ありがとうございました。v-522

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こんばんは!
へぇへぇへぇ~(^o^)/(トリビア風に・・・?!)
睡眠時間が季節によって変わるなんて考えたこともなかったです!!
早速友達に話してみようっと(^^♪


2006-06-02 * はやみゆな [ 編集 ]
こんばんは!
はやみゆなさん、こんばんは。v-290
この話し、実は私も知りませんでした。「春眠、暁を覚えず(春は、夜が明けたのもわからず寝坊をしてしまう)」ということわざがありますが、このことを知って、何か妙に納得しました。
春は確かに眠いですが、これは、春になってもそれまでの睡眠パターンから抜けきれないからなんですね。v-410

はい、早速友達に話してみてくださいね。v-294
コメント、ありがとうございました。v-522
2006-06-02 * Super源さん [ 編集 ]