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マラソン選手は、何故苦しいのに走りつづける？ - マラソン選手を魅了する「ランニング・ハイ」
マラソンをしていると、次第にその苦しみが消え、快感に変わってきます。
これが「ランニング・ハイ」といわれる現象です。
マラソン選手を魅了する「ランニング・ハイ」
これは、長時間走り続けて、体が痛みや疲労を感じ出すと、防衛本能が働き、脳内でエンケファリンやβ―エンドルフィンなどの、いわゆる脳内麻薬の分泌量が増すためです。
マラソン選手が感じているのは、実は苦痛ではなく、空を飛んでいるような爽快感だったのです。
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カテゴリ:［雑学］