Super源さんの雑学事典

マラソンをしていると、次第にその苦しみが消え、快感に変わってきます。
これが「ランニング・ハイ」といわれる現象です。

マラソン選手を魅了する「ランニング・ハイ」

これは、長時間走り続けて、体が痛みや疲労を感じ出すと、防衛本能が働き、脳内でエンケファリンやβ―エンドルフィンなどの、いわゆる脳内麻薬の分泌量が増すためです。

マラソン選手が感じているのは、実は苦痛ではなく、空を飛んでいるような爽快感だったのです。

関連記事

• 

  日本最初のホームページを作ったのは誰？ - 文部省高エネルギー加速器研究機構の森田洋平博士
• 

  えっ？ 塩分が不足すると人間は生きていけない？ - 今すぐやめよう、極端な減塩！
• 

  鉛筆は消しゴムで簡単に消せるのに、色鉛筆はなかなか消えないのは何故？
• 

  アメリカのプロ野球を、何故大リーグと呼ぶ？
• 

  「different than～」は誤り？
• 

  「メンヘラ」とは？ - 「精神疾患をもつ人」「心に病気を抱えた人」