Super源さんの雑学事典

「睡眠中には、コップ1杯分の汗をかく」というのは本当?

睡眠中の ネコ

睡眠中には、コップ1杯分の汗をかくといわれています。
コップ1杯というのはかなりの分量だと思われますが、これは本当なのでしょうか?

「睡眠中には、コップ1杯分の汗をかく」というのは本当?


これは本当です。
睡眠中にコップ一杯分もの汗をかくのは、脳に休息を与え、深い睡眠を導くとともに、体温を下げることによって、睡眠中のエネルギーの浪費を抑えるためです。

なので皆さん、就寝前には恐れずにコップ一杯分の水を飲みましょう。
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